Bejegyzések a(z) Önfejlesztő technikák kategóriában

3 lépéses IDŐGAZDÁLKODÁSI Módszer

Segédeszköz az elvégzendő feladatok  Fontossági Sorrendjének meghatározására

Vegyél elő 3 papírlapot!
Az 1. lapra írd fel: Milyen tevékenységeket végzel jelenleg?checklist-8
A 2. lapra írd fel: Milyen tevékenységeket szeretnél elvégezni?
A 3. lapra írd fel: MIKET fogsz KIHAGYNI az 1. lapon felírt teendőid közül, hogy a 2. lapra felírt tevékenységeket elvégezhesd?


Pályaválasztásod helyességét ellenőrző Teszt

Kérlek , hogy rövid gondolkodást követően válaszolj a következő kérdésekre!

ÓRA tesztora-5

Elő szokott- e fordulni Veled, hogy a munkahelyeden gyakran pillantasz rá az órádra, arra gondolva, hogy hány percet/órát kell még ott eltöltened, mielőtt hazamehetnél? (Csupán fizikailag vagy jelen, a gondolataid egészen máshol járnak, és egyáltalán nem a tevékenységeddel kapcsolatosak.)

olvas-5OLVASÓ teszt

Az elmúlt félév alatt volt-e olyan szakmai folyóirat, vagy cikk a kezedben, amit – csupán “hobbiból” – elolvastál, és nem azért, mert valaki arra kötelezett?

 

 

 


ÉRTÉKELÉS:

Amennyiben válaszaid a következők voltak:

  • Első kérdés: NEM
  • Második kérdés: IGEN


Gratulálok!
Ebben az esetben minden bizonnyal szenvedéllyel és élvezettel végzed a munkádat, és az adottságaidnak megfelelő munkakörben dolgozol.

Amennyiben NEM sikerült TELITALÁLATOT szerezned, nincs semmi okod az aggodalomra!

 

szavazok

Figyelmedbe szeretném ajánlani azt  jövedelemszerző megoldást, ami jelenleg az egyik jövedelemforrásom.
Egy olyan passzív – jogdíjszerű – jövedelemforrásról van szó, amilyennel 3 évvel ezelőtt Magyarországon még NEM lehetett jövedelemre szert tenni.


Ha kíváncsi vagy, hogy MIRŐL van szó, szívesen tájékoztatlak.


Dale Calvert SIKER-RECEPTJE

Vagyis,  HOGYAN triplázd meg a vállalkozásod nyerési esélyeit?

Ha azt akarod, hogy sikeres legyen a vállalkozásod, NE PRÓBÁLD FELTALÁLNI  A LANGYOS VIZET!

Találj magadnak valakit, aki már sikeres abban, amit te is szeretnél elérni, és lépésről-lépésre kövesd azt, amit csinál. A mai internet alapú világban, bármilyen vállalkozási modellről rengeteg információhoz juthatunk, sőt valódi információdömpingben részesülhetünk.

Csupán be kell írnunk a keresőkbe egy vállalkozási forma elnevezését, és máris rengeteg oktatóanyagot felkínáló honlapcímet kapunk, emellett pedig, számos fórum áll rendelkezésünkre, ahol  szakemberek  hasznos tippjeinek és ötleteinek széles választékából válogathatunk.

Találj magadnak egy olyan személyt, aki becsületes és megbízható! Ellenőrizd a róla és az elért eredményeiről szóló információk hitelességét, aztán pedig kövesd az útmutatását!

A KÉPLET igazán egyszerű: Olvasd tovább »


Buddhisták kedvenc gyakorlata

“A buddhistáknak van egy jó kis gyakorlatuk: hétvégenként egy füzetbe felírják, hogy a héten mi hozta ki őket a sodrukból. Mitől féltek, miért haragudtak, min háborodtak fel – csak röviden, emlékeztető szavakban. Egy hónap múltán aztán végignézik a listát, és figyelik magukat, mi az, ami még mindig bántja, felháborítja őket, és mi az, aminek már nincs jelentősége számukra. Azokat kihúzzák. Ilyenkor néha döbbenten látja az ember, hogy milyen marhaságokon izgatta fel magát. Olyasmiken, amiknek napok, hetek elmúltával már semmi jelentőségük sincs. Ilyenformán idővel kirajzolódnak az érzelmileg valóban fontos dolgok.”

Popper Péter

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Önerőből jómódjukat megteremtő sikeres emberek 21 szokása

 1.)    Álmodjunk nagy álmokat! Álmokkal kell ahhoz rendelkezni, hogy legyen mit valóra váltani. A lényeg az, hogy szinte „Bármit megvalósíthatunk, amit meg merünk álmodni!”

2.)    Tegyük azt, amit kedvelünk! Olyan tevékenységi területet válasszunk magunknak, ahol teljesen bele tudunk feledkezni a munkavégzésbe. Érdemes csupán kedvtelésből tevékenykedni.

3.)    Összpontosítsunk az erősségeinkre! Fedezzük fel azt az adottságunkat, amely másoktól megkülönböztet és használjuk azt előnyünkre.

4.)    Tekintsünk magunkra, mint egy csapatban is tevékenykedni képes önfoglalkoztató vállalkozóra! Cselekedjünk úgy, mint egy cégtulajdonos, még akkor is ha nem rendelkezünk saját vállalattal. Vállaljunk egyre több felelősséget a munkánkban függetlenül attól, hogy milyen vállalatnál vagy melyik ügyfelünknek dolgozunk.  Legyünk megbízható csapatjátékosok és az eredményre összpontosítsuk a figyelmünket. Olvasd tovább »


TANULÁS Piramis

 

vagyis, hány %-át jegyezzük meg a frissen szerzett információinknak, attól függően, hogy milyen tanulási módszert választunk?tanulás-piramis-102

 

 

 

 

FIGYELEM: Kattints a képre, majd ezt követően a kissé nagyobbra is, hogy még NAGYOBB legyen!

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Személyiség TESZTEK

Florence LITTAUER teszt

a személyiség TÍPUSUNK meghatározására

Innen LETÖLTHETŐ!

Ez a TESZT Florence Littauer “Személyiségünk rejtett tartalékai” című könyve nyomán készült.

 Útmutató:

 A sorok mindegyikében 4 szó található egymás mellett. Írjd felül azt a ‘0’ értéket ‘1’-re amelyiket a legjellemzőbbnek érzed magadra. Így haladva végig mind a 40 soron.

Ha az utolsó oszlop mindenhol OK akkor alul válts át a Teszt munkalapról az Eredmény -re. Így megjelenik a domináns vérmérsékleti típus, ill. az, hogy személyiséged milyen arányban tartalmazza a négy alaptípusra jellemző elemeket. Olvasd tovább »


Vezess 4 féle naplót!

Sikeres életviteled érdekében az alábbi 4 féle NAPLÓ vezetése javasolt:

 

1.) Sikereidről

2.) Megfigyeléseidről, meglátásaidról és felismeréseidről

3.) Megvalósítandó elképzeléseidről és terveidről

4.) Friss emberi kapcsolataidról

Bodo  SCHÄFER

Nem volt könnyű “átállnom” erre a módszerre, de állítom, hogy valóban megéri!

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Kimozdulási technika a kényelmi zónánk elhagyására

Nem kevés problémát szokott jelenteni számunkra a jól megszokott kényelmi zónánk elhagyása.

Íme egy  – működőképes – MEGOLDÁS erre a nem könnyű feladatra:

Igyekezzünk – tudatosan – addig EMLÉKEZTETNI  önmagunkat az áhított – új –  KÖRÜLMÉNYEKRE, amíg el nem hisszük azokat!

Mivel ekkor a jelenlegi körülményeink közötti tartózkodásunk már  kezd KIBÍRHATATLANNÁ válni, és kénytelenek leszünk elkezdeni  cselekedni.

 

Mike  Dillard

 

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Önmagunknak feltett KÉRDÉSEK

Az Önmagunknak feltett KÉRDÉSEK segítségével a figyelmünket arra tudjuk irányítani, amire csak akarjuk.

Anthony  Robbins

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Önkorlátozó hiedelmek visszájukra fordítása

1.)    Írjuk le az önkorlátozó hiedelmet!

2.)    Kérdőjelezzük meg, az önkorlátozó hiedelmet! Figurázzuk ki, vagy szálljunk vele vitába!

3.)    fogalmazzunk meg egy vele ellentétes pozitív tartalmú állítást!

Az erőteljes érzelmek hatására több százezer mikroszkopikus méretű idegszálacska jelenik meg az agyi idegsejtek nyúlványainak végén. Ezek a kis tüskés kidudorodások több olyan idegkapcsolatot is létrehoznak az agyban, amelyek elősegítik az új hiedelem megszilárdulását és az új célok megvalósulását. Ez NEM valami „hókuszpókusz”: Ez Tudomány!

Jack Canfield

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.


Amíg egyik gondolatunktól eljutunk az eredményig

Kedvenc szokásaim közé tartozik a nyerő gondolatmenetek gyűjtése, melyekre többnyire az általam kiválasztott – önerejükből jólétüket megteremtő – sikeres személyek könyveiben és hírleveleiben szoktam rábukkanni. Ez alkalommal ebből a gyűjteményemből szeretnék most egyet közzétenni.

Közismert tény, hogy EREDMÉNY csak a Cselekvésből lesz.

Egy CSELEKVÉSRE csak Érzelmi hatás következtében vagyunk képesek.

Egy ÉRZELMI HATÁST a Gondolataink váltják ki bennünk.

A GONDOLATAINK (pontosabban mondva: a GONDOLATI SZOKÁSAINK) a Szocializációnk – neveltetésünk – következtében alakulnak ki. Olvasd tovább »


Hogyan dolgozzunk inkább okosabban (és gyorsabban) mint keményebben?

Egy „apró” kis ötlet óriási mértékben megnövelheti a termelékenységünket…

Főként abban az esetben, ha valaki 30 percenként folyton ellenőrzi az e-mail postaládáját…

Senkinek sincs oka az aggodalomra, ha esetleg ezt teszi…

Tény az, hogy: A Gartner cég vállalati alkalmazottak e-mail felhasználói szokásairól készült tanulmánya szerint, a vizsgálatba bevont dolgozók 53 %-a naponta több, mint hatszor (6) ellenőrzi a beérkező e-mailjeit. 34 %-uk a nap folyamán állandóan ellenőrzi az e-mail forgalmát ,  42 %-uk nyaralás alatt és 23 %-uk pedig a hétvégén is ezt teszi. Egy átlagos internet használó naponta 49 percet tölt el az e-mailjeivel való foglalkozással. FORRÁS

Bevallom, hogy naponta én is elég gyakran, legalább egy TUCATNYI alkalommal ellenőrzöm a beérkező e-mailjeimet.

Azonban meglehetősen sok feladat megoldását el tudom végezni a következő apró kis ötletnek köszönhetően: Olvasd tovább »


Nyerő TIPP a naponta rendszeres olvasáshoz

A művelődés, az ismeretszerzés nem olyan, mint a védőoltás, hogy elég legyen egyszer ‘beadni’. Az iskola csak elindítja az embert ezen az úton. Az olvasást és tanulást életünk végéig folytatni kell. aki ezzel ‘leáll’, az anyagi és társadalmi értelemben is lemarad. Aki nem olvas, az olyanokkal kerül egy kategóriába, akik meg sem tanultak olvasni. Az olvasók közül kerülnek ki a vezetők, és a vezetők állandóan olvasnak és tájékozódnak.

Lefekvés előtt legalább tizenöt (15) percet szánjunk az olvasásra. Igen hatékony módszer, ha elalvás ellőtt még egy csomó pozitív, reményt adó információt táplálunk az agyunkba. Agyunk aztán tudat alatt, egész éjjel folytatja a kapott információ feldolgozását – miközben mi az igazak álmát alusszuk. Reggelre kelve pedig már nem ugyanaz a fejünk, mint ami az este volt. Az ember komoly fejlődést produkálhat ezzel a módszerrel.

FORRÁS: Philip Stills: KEZDJÜNK ÚJ ÉLETET!

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.

Olvasd tovább »


Stresszkezelő technika – recept

Úgy döntöttem, hogy ezentúl megkímélem magamat a stressztől!

A következő KÉRDÉS segítségével, a felmerülő – stresszokozó – problémákat két (2) alábbi csoport közül valamelyikbe  besorolom:

MIÉRT NINCS értelme, hogy aggódjak egy adott probléma miatt?

1.) Csoport: “Azért, mert NEM TUDOK rajtuk változtatni.”

2.) Csoport: “Azért, mert TUDOK rajtuk változtatni.”

Braskó Csaba

Kérlek, hogy – az alábbi hozzászólási lehetőséget kihasználva – mondd el a véleményedet a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebook-os vagy Twitter-es ismerőseidnek is! Ők ezért bizonyára hálásak lesznek Neked!

Ha tetszett Neked ez a bejegyzés, HÁLÁS lennék, ha a “Tetszik” gombra kattintásoddal ezt nekünk is jeleznéd.