Nézzük akkor ezeket a sikertitkokat, melyekből a siker-receptjét Bob BURG megalkotta:

1.    Keresd és találd meg az információt! (Kövesd a “Rendszert”!)

Bármit el akarsz érni az életben, azt korábban másoknak már minden bizonnyal sikerült megvalósítaniuk. És ez egy jó hír. Nincs szükséged arra, hogy ismét feltaláld a langyos vizet, vagy megrajzold a kincses sziget térképét… Mindezt részedre mások már megcsinálták! A feladatod egyszerűen annyi, hogy találd meg azt az információt, aminek segítségével te is ugyanezt elérheted!

Mi a rendszer?

Az ésszerű elveken alapuló “hogyan csináljam” módszerekkel elérhető cél, előre meghatározott, kiszámítható megvalósításának a folyamata.

2.    Azonnal kezd el alkalmazni a megszerzett információt! (A tudásnak gyakorlati alkalmazás nélkül ugyanannyi az eredménye, mint a tudatlanságnak!)

Mihelyt megtaláltad azt a rendszert, ami neked is működik, azonnal hozzá kell kezdened a használatához. Sokan vannak, akik rátelepednek a frissen megszerzett tudásukra és arra várnak, hogy majd eljön számukra a „kedvező időpont”, hogy azt alkalmazzák.  Nem érdemes ebbe a hibába esned! A „kedvező időpont” most van! Nincs értelme a halogatásnak: Kezdd el a frissen megszerzett információt azonnal alkalmazni!

3.    Legyél kitartó! (Éld túl a kapott NEM-eket!)

Tudod, hogy már van egy rendszered, egy útvonalterved, amely alapján haladhatsz, és kész vagy már ma elindulni. Mi fog akkor történni, ha útközben el fogsz majd esni? És minden bizonnyal ez be is fog nálad következni.

Ez az a pont, ahol minden el fog dőlni. Van egy létfontosságú alapelv, amely nélkül semmiféle említésre méltó siker nem érhető el, és ez a kitartás!

Calvin Coolidge híres költeményében, melynek címe „Kitartás” leírja, hogy Sem a tehetség, sem a képzés, sem a zsenialitás nem elegendő a siker eléréséhez. „A kitartás oldotta meg ezelőtt és az fogja megoldani a jövőben is az emberi faj problémáit.”

Természetesen szóról szóra megfogadhatod Bob BURG  imént megismert Siker-receptjét. Azonban, ha nem vagy képesek teljes mértékben hinni a személyes küldetésedben és célodban, akkor bajban vagy.

Folyamatosan kell dolgozod önmagadon. Ismert tény az, hogy a siker megvalósítása az egy belső munkát igényel. A gazdagság, az elismertség, a kedves barátaid és szerető családtagjaid, valamennyien annak a szeretetnek a külső megnyilvánulásai, amit te szenvedélyesen és kitartóan önmagadban megalkottál.

Most pedig következzen a legeslegjobb hír: Az, hogy most ezeket a sorokat olvasod, kétségkívül annak a bizonyítéka, hogy Te már rendelkezel az ehhez szükséges hittel! (Honnan tudom én ezt? Ha nem rendelkeznél, akkor már nem olvasnád ezeket a sorokat…)

Akkor most gyerünk, kezdd el alkalmazni ezt az örök érvényű siker-receptet, és meg fogod látni, hogy az életed alapjaiban meg fog majd javulni!

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

]]> http://kajarikbela.hu/bob-burg-siker-receptje/feed 4 http://kajarikbela.hu/tanacsok-kapcsolatepito-kepessegunk-fejlesztesehez http://kajarikbela.hu/tanacsok-kapcsolatepito-kepessegunk-fejlesztesehez#comments Sat, 20 Feb 2010 04:24:19 +0000 Béla http://kajarikbela.hu/?p=1953 1.)    Mások érdekeit figyelembe véve beszélgess az emberekkel!
2.)    Ahelyett, hogy azonnali megoldásokkal szolgálnál, tegyél fel inkább kérdéseket!
3.)    Figyelj alaposan oda arra, amit mások neked mondanak!
4.)    Bátoríts másokat arra, hogy önmagukról beszéljenek!
5.)    Mutass őszinte érdeklődést mások iránt!

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

A tudatosságunk képezi ennek az alkotó folyamatnak az első fázisát.  Amikor önmagunk tudatára ébredünk, képesek vagyunk megérteni, hogy miért is érezzük azt, amit érzünk, és miért viselkedünk egy adott módon. Ennek a megértése ad lehetőséget számunkra szabadon megváltoztatni azokat a dolgokat az életünkben, amelyeket szükségesnek tartunk, és teszi lehetővé az elképzeléseinknek megfelelő életkörülményeink megteremtését.

Anélkül, hogy ismernénk önmagunkat lehetetlen lenne önmagunk elfogadása és bármiféle változás megvalósítása. Mihelyt azonban sikerül kifejlesztenünk a szilárd önbizalmunkat, azonnal sokkal vonzóbb jelöltté vagyunk képesek önmagunkat átváltoztatni legyen szó akár egy állás megpályázásáról, egy tanácsadói szerep betöltéséről, egy partnerkapcsolatról, vagy egy házasságról…

Abban az esetben, ha tisztán látjuk magunk előtt azt, hogy kik vagyunk, és mit akarunk (és miért akarjuk azt) egy jelentős erőforrásra teszünk szert annak érdekében, hogy tudatosan és cselekedve valóra váltsuk ezt az akaratunkat.

Mi az, hogy önbecsülés?

Az önbecsülés az az érték, amit önmagunknak adunk. A forrását mindennek egy olyan megalapozott önértékelés képezi, ami egyaránt képes elviselni a kudarcot és a sikert; túlélni a hibázásainkat, csalódásainkat és mindenekelőtt segít bennünket mások elfogadásának és elutasításának túlélésében.
Az önbecsülésünk képezi az alapját az önmotivációnknak, a magabiztos kommunikációnknak és a képességeink kibontakoztatásának. Kétség kívül bármilyen szintű sikerünk elérésének nélkülözhetetlen feltétele.

Nézzük meg akkor most az önbecsülés két kulcsfontosságú alapelemét – az elfogadást és az elutasítást.

Az egy természetes dolog, hogy valamennyien arra törekszünk, hogy mások elfogadjanak bennünket, és jól kijöjjünk a számunkra fontos személyekkel. Viszont abban az esetben, ha a mások általi elfogadottságunknak kiemelt fontosságot tulajdonítunk, számunkra meglehetősen nehéz feladatnak fog tűnni bármiféle változtatással járó kockázat felvállalása.

Bizonyára nem kevesen vagyunk ilyen helyzetben.

Mihelyt rájövünk arra, hogy mennyire függünk mások elfogadásától, egyúttal rájöhetünk arra is, hogyan használjuk ezt fel az önelfogadásunk megerősítésére. Ez nem jelenti azt, hogy másokat kizárunk ebből a folyamatból, csupán az arányokat változtatjuk meg olyan módon, hogy nekünk több lehetőségünk teremtődjön a cselekvésre. Ezáltal több alkalmat teremthetünk önmagunk számára a nekünk tetsző módon való önkifejezésünkre és ennek következtében növekedni fog az önbecsülésünk is.

Valamennyien félünk az elutasítástól. És mindnyájan átéljük azt! Bármennyire is igyekszünk megelőzni kisebb és nagyobb elutasításokban van részünk az életünk folyamán. Ilyen esetekben, mint hogy:

• Valaki megfeledkezik a születésnapunkról, vagy egy fontos évfordulónkról.
• Elutasítást kapunk egy állásinterjún.
• A szüleink bennünket másokkal összehasonlítva folyton csak a hátrányainkra hívják fel a figyelmünket.
• Egy számunkra fontos rendezvényre nem kapunk meghívást.
• Egyik munkatársunknak segítségünket ajánljuk fel és elutasítást kapunk.

Mi is elutasításként értékelnénk ezeket az eseteket? Amennyiben igen, akkor megállapíthatjuk, hogy nagyon a „lelkünkre véve” ezeket az egyszerű megtagadásokat súlyos elutasításként éljük meg!

Az önbecsülés 10 fő jellemzője

A magas önbecsüléssel rendelkező személy önmagát olyannak értékeli és fogadja el amilyen, egyaránt elismerve a saját erősségeit és gyengeségeit. Az önbecsülésünk bármilyen hiányosságának megszüntetése érdekében folyton érdemes magunkat a pozitív tulajdonságaikra és értékeinkre emlékeztetnünk.  Mondjuk el önmagunknak naponta tízszer, hogy mennyire remek egyéniségek vagyunk és milyen sokféle módon vagyunk képesek mások hasznára lenni. Minél több önbizalomra teszünk szert, annál könnyebb lesz megszabadulnunk az ösztönös és szándékos önkritizáló gondolatainktól és megjegyzéseinktől.

A magas önbecsüléssel rendelkező személy:

1.    nyitott mások kritikájával szemben és tanul azokból,
2.    tiszteletben tartja mások gondolatait és hiedelmeit még akkor is, ha azok nem egyeznek az övéivel,
3.    őszinte és becsületes másokkal szemben,
4.    senkit nem szükséges meggyőznie, hogy igaza van,
5.    nyitott mások részéről áradó szeretet és közeledés elfogadására,
6.    az elutasítást képes feldolgozni,
7.    kockázatot tud vállalni a változtatás érdekében,
8.    nem tesz önmagának szemrehányást,
9.    képes túlélni a sértéseket és csalódásokat,
10.    saját értékét magasra tartja.

Amennyiben úgy érezzük, hogy a fenti felsorolásból valamelyik „nem jellemző ránk”, valószínű, hogy éppen az fog egy olyan kihívást képezni számunkra, amin érdemes lesz a jövőben dolgoznunk. Akkor csak rajta! Javítsunk minél többet az önbecsülésünkön!

Íme, néhány TIPP, amelyek segíthetnek nekünk eredménnyel megbirkózni ezzel a feladattal:

FIGYELEM: A cikk további része kizárólag ELŐFIZETÉSSEL rendelkezők számára hozzáférhető.
Jelentkezz be vagy csatlakozz előfizetőink közé

[Guarded by Membership Site Software: Wordpress Membership Site Plugin - MemberWing - membership site plugin]
[Supported by: VGA Capture Cards and VGA Capture Solutions]

A könnyen elkalandozó gondolatainkat vissza kell tudni térítenünk a kitűzött célunkra való koncentrálásra.

No, ezt segíti elő a papírra vetett szöveg!

A leírt célok elolvasására, és azoknak újbóli felidézésre a legalkalmasabb időpont – a szakértők egybehangzó ajánlása szerint – közvetlenül a reggelenkénti ébredésünk, vagy az esti lefekvésünk előtti percek.

Az embernek képesnek kell lennie a saját elméjét megzabolázni, hogy a hatékonyságát megnövelhesse. Egyéb esetben nem történik más, mint hagyja magát kitenni az agyát túlnyomó részt negatív gondolatokkal, képekkel és érzelmekkel profi módon programozó médiaszakértők befolyásának.

Miért érnek el többet az életben a sikeres emberek, mint az átlagemberek?

Íme a válasz:

“Ha megteszed ma, amit mások nem tennének meg – holnap úgy élhetsz,
ahogy mások nem élhetnek!”
(Éva és Hans Nusshold)

Nos, szerintem az egyik ilyen megteendő “extra cselekvés”, a céljaink papírra vetése.

Tanács:
Vegyél elő egy szép, neked igazán tetsző noteszt, és vonulj félre egy csendes, nyugalmas helyre, ahol szépen összeírhatod a rövid-, közép- és hosszútávú céljaidat!

“A célok adják meg a változások irányát az életünkben!”

Brian Tracy

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

]]> http://kajarikbela.hu/miert-szukseges-irasban-rogziteni-a-celjainkat/feed 3 http://kajarikbela.hu/programozzuk-at-az-agyunkat-celjaink-elerese-erdekeben http://kajarikbela.hu/programozzuk-at-az-agyunkat-celjaink-elerese-erdekeben#comments Tue, 19 Jan 2010 12:03:33 +0000 Béla http://kajarikbela.hu/?p=1346 Sikeres emberek agyműködésére vonatkozó legújabb tudományos felfedezések

Emlékszel arra mi történt azt követően, hogy a legújabb autódat megvetted? Nem úgy tűnt, mintha hirtelen mindenkinek ugyanaz a színű, típusú és márkájú autója lenne, mint neked? Ez azért volt így, mert az autóvásárlás egy érzelmi tapasztalatszerzést jelentett számodra.

Az agyad arra lett kényszerítve, hogy az adott színű és típusú autóra összpontosítsa a figyelmedet. Így van „tekercselve”– és ezért így működik az agyunk. Ha megérted hogyan működik az agyad, képes leszel azt arra is rászoktatni, hogy bármire összpontosítsa a figyelmedet, amit csak el akarsz érni.

Az agy úgy viselkedik, mint egy internetes keresőmotor

A kutatók az agyról szerzett összes ismereteik 98 %-ára 1996 utáni időszakban tettek szert. A modern tudomány végre bebizonyította azt, amit a sikeres atléták és vállalkozók már régóta tudnak:

Képesek vagyunk fizikailag megváltoztatni agyunk neuronjait és vezetékrendszereket létrehozni a tudatalattinkban, hogy egy távirányítható rakétához hasonló módon elérhessük az álmainkat és a céljainkat.

Ez azt jelenti, hogy bármennyire is sivár múlttal rendelkezel, ettől függetlenül dönthetsz úgy, hogy egy hihetetlenül sikeres jövőnek nézz elé: Ha megváltoztatod az agyad „tekercselését”, a jövődnek nem kell feltétlenül a múltaddal azonosnak lennie!

Az agyalap és a gerincvelő csatlakozásánál található egy terület, ami a Reticular Activation System (RAS) – Retikuláris Aktiváló Rendszer - nevet viseli. A RAS egy szűrő szerepét tölti be és meghatározza, hogy bármelyik pillanatban melyik gondolatunkra összpontosítsuk a figyelmünket.

Szükségünk van erre a szűrő rendszerre, hogy a zajt kiszűrhessük, ugyanis másodpercenként körülbelül nyolc millió bit információ halad keresztül az agyunkon. A RAS határozza meg, hogy melyik információ fog az agyunkba eljutni.

Mihelyt az inger keresztülhalad a RAS szűrőn,  és bejut a nagyagyba, ott egy gondolatot, egy érzelmet, vagy mindkettőt képes kiváltani. Még abban az esetben is, ha a nagyagy képezi a gondolat központját, az nem fog válaszolni az üzenetre, hacsak a RAS erre nem ad engedélyt.

A RAS olyan, mint a Google – honlapok milliói léteznek már, de mi egyszerűen egy kulcsszó beírásnak köszönhetően, képesek vagyunk kiszűrni azokat, amelyek nem érdekelnek bennünket.

A RAS-t olyannak tekinthetjük, mintha a tudatos gondolatainknak a kapuőre lenne.  A jövőnk szempontjából sorsdöntő jelentősége van annak, hogy a megfelelő üzeneteket hogyan tudjuk ezen a kapuőrön keresztül juttatni.

Kapustréning

Mi okozza azt, hogy egyes üzenetek keresztüljutnak a kapuőrön, míg mások fennakadnak rajta?

Bármi, amire a figyelmedet jelenleg összpontosítod, átbocsátást nyer.  Ha mondjuk, egy házat szeretnél magadnak venni a Mátrában a RAS-od automatikusan elkezdi kiszűrni azokat az ötleteket, amelyek segítenek neked megszerezni ezt a házat – olyan módon, hogy segítőkész személyekkel való megismerkedéseket, a házvételt elősegítő körülményeket és ahhoz szükséges erőforrásokat biztosít számodra.

Ez azt jelenti, hogy minél inkább „agyadba vésed” a célkitűzéseidet, a tudatalattid annál inkább dolgozni fog azon, hogy azokat sikerüljön elérned.

Céljaid naponkénti leírásával, a kívánt eredmény elérésének elképzelésével (vizualizálásával)  és a megerősítő mondataid rendszeres elismétlésével, segítséget nyújthatsz a tudatalattidnak a számodra fontos dologra odafigyelni.

Vizualizálással a tudatalattid kreatív erőforrásait hozhatod működésbe, melyek a hét minden napjának mind a 24 órájában segíteni fognak neked a céljaid elérésében. Ha nem vizualizálsz, akkor megfosztod magadat a rendelkezésre álló segítségforrásoktól.  Egyébként is, a gondolataink öt-hatoda a tudatalattinkban keletkezik. Ugye te sem szeretnél lemondani az erőforrásaid öt-hatodáról?

Ez azt is jelenti, hogy merned kell bízni az ösztönös megérzéseidben. Amikor váratlanul ráérzünk valamire, akkor nem történik más, mit hogy a tudatalattink egy olyan lehetőségre bukkant rá, amelynek kiaknázása érdekében cselekvésre kellene elszánnunk magunkat. A tudatalattink memóriája egy számunkra kedvező alkalmat fedezett fel. Ne hagyd figyelmen kívül a megérzéseidet!

Mihelyt megtanulod a tudatalattidat a szolgálataidba állítani, az életedben gyökeres változások fognak bekövetkezni. Reggelenként arra fogsz ébredni, hogy remek ötletek jutnak az eszedbe, amelyek a céljaid elérését segítik elő. Olyan személyekkel fogsz egyre gyakrabban összetalálkozni, akik segíteni fognak neked az álmaid megvalósításában. Olyan mágnessé válsz, ami magához fogja vonzani a kedvező feltételeket. Az emberek arról kezdenek majd el beszélni, hogy te mennyire szerencsés vagy!

Az érzelmek hatalma

Akárhány esetben, amikor szenvedéllyel és erős érzelmek kíséretében egy megerősítő mondatot ismételsz meg, vagy valamit elképzelsz, egy új idegpályát hozol létre az agyadban. Az erős érzelmi hatással kísért tapasztalatok az agyban lévő neuronok dendritjein újabb tüskés kiemelkedések kinövését eredményezik, amelyek az idegkapcsolatok számának a növekedését vonják maguk után.

Mindez emlékezetjavulásban és jobb memóriateljesítményben nyilvánul meg. Ezzel magyarázható az a jelenség is, hogy miért emlékeznek az emberek még ma is arra, hogy mit csináltak akkor, amikor J.F. Kennedy halálhírét meghallották, vagy a Challenger űrhajó katasztrófája idején, vagy akár 2000.09.11-én. Ezek az események annyira érzelmekben gazdag élményt jelentettek, hogy az agyban új idegpályák kiépülését idézték elő.

A legújabb agykutatási eredmények azt mutatják, hogy ugyannak a kijelentésnek szenvedélyes ISMÉTELGETÉSE eredményeként új idegpályák alakulnak ki az agyunkban, amelyeket „hiedelmeknek” tekinthetünk.

És amikor ez a “HIEDELEM” hatni kezd, akkor olyan cselekvésekre ösztönöz bennünket, amelyek az álmaink megvalósulását segítik elő.

Ez a magyarázata annak, hogy az önbeszédünknek és annak, hogy milyen személyek társaságában töltjük időnk nagy részét, kulcsfontosságú szerepe van a sikerünk elérése szempontjából. Attól függően, hogy mit mondasz önmagadnak, és kivel töltöd az időd nagy részét meghatározza, hogy milyen fajta idegpályákat hozol létre.

Jobban akarsz magadban hinni?

A hiedelmek a tudatalattiban képződnek. Ha nem hiszed, hogy sikert fogsz valamiben elérni, akkor meg kell változtatnod ezt a hiedelmedet. Ezt a TUDATALATTID ÁTPROGRAMOZÁSÁVAL érheted el.

Jelenleg milyen fajta idegpályákat építesz magadnak?

Az, hogy ezeknek köszönhetően sikerrel fogsz-e járni, vagy elbuksz, csak rajtad múlik – kezdj rögtön hozzá! Szoríts időt arra, hogy:
•    leírd a célkitűzéseidet,
•    élénk fantáziával képzeld el, milyen érzés lesz, ha sikerrel jársz,
•    állj egy tükör elé és mondd el magadnak, hogy az ÁLMAID valóra fognak válni

… és azok tényleg meg fognak valósulni!

Ebben az anyagban Ruben Gonzalez – olimpikon – egyik cikkében olvasottak is felhasználásra kerültek.

“Éjszaka a tudatalattink hatszor gyakrabban idézi és dolgozza fel a késő este befogadott információkat, mint azt, ami napközben történik velünk. Ezért olyan hatékony a késő esti magolás, s ezért lesznek rémálmaink, ha lefekvés előtt krimit nézünk. És ezért olyan fontos, hogy megfelelő esti mesét olvassunk a gyerekeinknek! Amellett, hogy a kicsik így könnyebben elalszanak, a történet újra meg újra felbukkanó üzenetei és tanulságai beépülnek a tudatalattijukba.”

(Jack Canfield – az “Erőleves a léleknek” című könyv társszerzője

Ebben a témában ajánlott CIKK: Kik programozzák az agyunkat?

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

A ránk kényszerített változtatásban az átmeneti kellemetlenség ellenére gyakran – ugyanolyan vagy még nagyobb – előnyt fedezhetünk fel, ha éberek vagyunk és odafigyelünk a körülöttünk zajló eseményekre. Valószínű, hogy már te is tudnál néhány példát mondani ennek a bölcsességnek az igazolására.

Vannak, akik a körülményeik rosszabbodását ugródeszkaként használják az életüknek kedvük szerinti alakítása érdekében. Ehhez egyfajta sajátos TECHNIKÁT alkalmaznak…

Most egy ilyen “technikát” szeretnék veled megismertetni:

Amennyiben mostanában az életminőségeden javításának gondolatát forgatod a fejedben, a legtöbb, amit az érdekedben tehetsz az, hogy dühbe gurulsz amiatt, hogy jelenleg még csak itt tartasz! Ha azonban már megfásultan beletörődtél a helyzetedbe, és semmi kedved a változtatásra, sem sokan fognak tudni rajtad segíteni…

Közismert tény, hogy az embereket az érzelmeik vezérlik. A kérdés csupán az, hogy:

KÉPES VAGY-E az ösztönösen jelentkező érzelmeidet, a jól megfontolt érdekeid szolgálatába állítani?

Az igazán bölcs és sikeres emberek valamennyien képesek megzabolázni az érzelmeiket, és előnyösen kijönni a velük folytatott küzdelmeikből.

Sokan vagyunk úgy, hogy félünk mindenféle változástól, mert a korábbi tapasztalataink arról győztek meg, hogy a változások többnyire kényelmetlenséggel járnak, vagyis hátrányt jelentenek számunkra.

Utólag persze – egy sikerrel túlélt kockázatvállalást követően – már megkönnyebbülten tekint vissza az ember az eseményekre, és nem bánja meg, hogy a kellemetlen viszontagságok átmeneti átvészelésére vállalkozott. Tény, hogy jelenős önbizalom növekedéssel lehet kijönni egy ilyen “kalandból”.

Annak idején – ez még a hetvenes évek vége felé volt – nekem is sikerült jól feldühítenem magamat, hogy kezdő mérnökként nem sok esélyem volt arra, hogy valaha is olyan szinten élhetek majd, amit korábban elképzeltem magamnak. A vállalatomnál dolgozó főnökeim és a cég műszaki vezérigazgató helyetteseinek életstílusa, nem volt számomra egy vonzó perspektíva.

Így, most utólag úgy tűnik, hogy nem is került különösebb erőfeszítésembe – csak jött a dolog magától – annyira feldühíteni magamat, hogy kevésbé féltem attól, mi is fog rám várni Afrikában, egy idegen munkahelyen, mint az itthoni ismerősöknek köszönhetően biztonságosnak érzett környezetben.

Ezért aztán, amikor – 1978 augusztus 25-én – Genfben felszálltam az Air Algerie repülőgépére egyfajta bizonyításvágy égett bennem, hogy megmutassam magamnak, mire is vagyok képes.

Ezt szeretném most neked is javasolni abban az esetben, ha szintén elégedetlen lennél a mostani helyzeteddel.

Igyekezz jól feldühíteni magadat mindazzal, amit a környezetedben tapasztalsz, és használd ki az ebből eredő érzelmi energiatöbbletet az életed megváltoztatására, körülményeid javítására!

Tedd fel magadnak a KÉRDÉST:

• Mit szeretnél a közeljövőben leginkább megváltoztatni?
• Mivel “van tele a hócipőd”?
• A jelenlegi munkahelyeden mennyire kibírhatatlanok az állapotok?
  
• Talán a főnököddel nem tudsz kijönni?
• Unalmasnak és kilátástalannak tartod a jelenlegi életedet?
• Belefáradtál a monoton robotolásba?
• Úgy érzed, hogy csupa nyavalygó, panaszkodó, boldogtalan ember vesz körül nap, mint nap, akikkel gyakran kerülsz kapcsolatba és nincs velük miről beszélgetni?

Legjobb talán, ha ezeket a “bosszantó tényezőket” le is írod magadnak. Így még nagyobb hatást fognak majd rád gyakorolni. És ekkor figyeld majd meg, hogy mennyivel könnyebb lesz rávenni magad arra, hogy elkezdj olyan megoldások iránt kutatni – akár az interneten – amelyek közül egy, éppen ennek a cikkemnek a bevezető soraiban említett, “nyerő” MEGOLDÁST fogja majd számodra meghozni.

“Az egyik legnagyobb felfedezés, amit az ember tehet, és az egyik legnagyobb meglepetés, ami érheti az, amikor rájön, hogy képes megtenni azt, amiről azt hitte, hogy nem.” (Henry FORD)

Ne felejtsd: Az emberek kétszer olyan erős késztetést éreznek valamilyen veszély(helyzet) elkerülésére, mint a vágyaik megvalósítására. Használd ki az előnyödre az emberi természetnek ezt a sajátos tulajdonságát!

“Ha mindazt megtennénk, amire képesek vagyunk, szó szerint saját magunkat is elkápráztatnánk.” (Thomas A. EDISON)

Amennyiben a fentiek alapján nem sikerül kedvező változást előidézned az életedben, nem marad más hátra, hogy belenyugodj, te is azon személyek csoportjába tartozol, akiket az alábbi mondás jellemez:

“Az igazság az, hogy a legtöbb ember nem kockáztatja meg az önállóságba való kilépést, mert ellenőrzésre és nyomásra van szüksége ahhoz, hogy megkeresse a megélhetéshez szükséges összeget. Számukra könnyebb úgy dolgozni, hogy valaki a hátuk mögött áll, és teljesítményre ösztönzi őket.”

Edward Burgess BUTLER

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

Roy L. Smith

Az alábbi – általam megvásárolt és elolvasott – KÖNYVEK listáját szeretném a figyelmedbe ajánlani:

SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS

EMBERISMERET

KAPCSOLATTEREMTÉS

MLM -  Online Marketing

“Olvasás által fedezzük fel világunkat, történelmünket és önmagunkat”

Daniel J. Boorstin

“Az igazán kiváló könyv puszta olvasásánál többre serkent.
Rövidesen le kell tennem, hogy élni kezdhessek útmutatása szerint… amit olvasással kezdek,
cselekvéssel kell befejeznem.”

Henry David Thoreau

“Nem egyszer egy könyv elolvasása alapozza meg valakinek a jövőjét.”

Ralph Waldo Emerson

“Csak vágj bele!”

“Ha igazán akarod, akkor megteszel majd minden tőled telhetőt.”

“Képzeld el azt, hogy a kislányod egy sziklakiemelkedésbe kapaszkodva függeszkedik egy mély szakadék felett. Csak abban az esetben mentheted őt meg, ha a hónap vége előtt beléptetsz a hálózatodba még 3 új munkatársat… Ugye meg fogod találni azt a 3 személyt?”

“Amit az elméd képes megalkotni, azt a tested meg fogja valósítani, sőt még annál is többet.”

Tim Sales – egyik népszerű amerikai hálózatépítő szakértő – véleménye szerint korábban ilyen, és a hozzájuk hasonló mondatok, igen értékesek voltak a számára. A legutolsó mondat például, az Amerikai Tengerészgyalogságnál a búvárképző kiképzéseken vele együtt gyakorlatozó csapattársainak a trikójára volt felírva.

Volt olyan eset, hogy már elképzelhetetlennek tűnt számára, hogy képes lesz még megtenni néhány lépést, úszni néhány karcsapást, amikor megpillantotta az előtte haladó társa trikójának hátán lévő feliratot: “Amit az elméd képes megalkotni, azt a tested meg fogja valósítani, sőt még annál is többet.” Ebből erőt merített és sikerült megtennie a még hátra lévő távolságot! Így hát, ez a mondat akkor (és azóta is) értéket képvisel a számára.

DE A BUZDÍTÁS, EGYÁLTALÁN NEM HELYETTESÍTI A GYAKORLATI OKTATÁST.

Ahhoz, hogy az ember még egy további kilométer lefutására, vagy leúszására képes legyen, nincsen szükség több tudásra. Csak a már begyakorlott ismeretek folyamatos alkalmazása igényelt.

Ez az a pont, amikor a cselekvésre ösztönzésnek jön el az ideje. De a gyakorlati oktatást nem lehet cselekvésre ösztönzéssel behelyettesíteni. Ha valaki nem tud úszni és ahelyett, hogy megtanítanák őt erre, csak buzdítással, mondván “Csináld csak!” – nem sok eredményre jutnának vele. Főként abban az esetben, ha csupán folyamatosan tétlenül néznék azt, hogy miként vergődik az illető a vízben.

Megértve a fenti sorokat, képesnek kell lennünk

1. Egy célt magunknak pontosan kitűzni (az ember nem szokott olyasmiért mindent beleadva hajtani, amit nem igazán akar elérni.)
2. Egy pontos tervet elkészíteni a célunk megvalósítására.
3. Ezt a tervet pontosan meghatározott feladatokra lebontani.
4. Ezeket a feladatokat pontosan meghatározott műveletekre felosztani.
5. Precízen átszervezni az életünket annak érdekében, hogy ezeket a műveleteket sikerrel elvégezhessük.

… mindez meghatározza azt, hogy vagy hagyjuk magunkat sodródni az életben, mint egy a tenger vizében önmagát kormányozni képtelen medúza, teljesen rábízva sorsát a vízáramlatok kiszámíthatatlan örvénylésére… vagy ELDÖNTJÜK, HOGY MIT AKARUNK – és meg is szerezzük azt magunknak.
Ezután megint elhatározunk egy újabb dolgot, és azt is megszerezzük. Majd mégegyszer elhatározunk egy új dolgot… és azt is megkapjuk. Egymást követően többször megismételjük ezt a műveletet, hogy elérjük azt, amit akarunk. Ezután folytassuk ezt a cselekedetünket, de most már egy olyan célt tűzzünk magunk elé, ami egy kicsivel meghaladja a jelenlegi képességeinket, a bennünket segítők lehetőségeit és a környezeti adottságainkat.

Így egy olyan személlyé válhatunk, aki képes lesz a Földet egy jobb élettérré változtatni.

Annyi értéket jelentünk a Földünk számára, amennyivel képesek vagyunk hozzájárulni annak gyarapodásához. Egyéb esetben csupán, annak adósai számát gyarapítjuk.

Akkor visszatérve a célmeghatározáshoz, elmondhatjuk, hogy a célunk megvalósítása a következő FOLYAMAT eredményeként fog megtörténni.

Miután átszerveztük az életünket a kijelölt műveletek végrehajtásához, és el is végeztük azokat, eljutunk a kitűzött feladataink sikeres megvalósításához. A kitűzött feladataink sikeres elvégzése, az előzőleg meghatározott tervünk megvalósítását eredményezi. A megvalósított tervünk pedig, azt jelenti, hogy sikerült elérnünk a kitűzött célunkat!

A célkitűzés folyamatának ezzel fordított sorrendet kell követnie.

A célmeghatározás alatt valaminek a megszerzését, elsajátítását, megtanulását, vagy valamivé válást kell érteni. Az nem célkitűzés, hogy “Naponta 10 idegen személlyel fogok megismerkedni.” - ez inkább csak egy kitűzött feladat, és nem több.

Célszerű egy egyszerű meghatározással leírni, hogy mit szeretnénk elérni. Mondjuk, hogy : “A célom az, hogy elérjem a középvezető fokozatot a Marketing Tervben (jutalékrendszerben).”
Fontos “kellék” a HATÁRIDŐ meghatározása. Mondjuk: “Egy éven belül”

“A határidő nélküli célkitűzés nem más, mint csupán egy ábránd.”

Több cél kitűzése esetén ügyelni kell azok fontosság szerinti rangsorolására, és egymásra épülésére.

Segítségünkre lehet ebben a következő mondás:

” Bármit megszerezhetsz magadnak, amit csak akarsz,
csak nem egyszerre az egészet.”

JÓTANÁCS:
A célkitűzéseinket nem ajánlott az íróasztalunknál ülve, a szokásos munkahelyi környezetünkben elkészítenünk. Nagy a valószínűsége annak, hogy ott ugyanis számos befejezetlen munkánkra utaló figyelemelvonó tárgyat fogunk találni, ami megnehezíti a feladatunk eredményes elvégzését. (Pl. A számítógépünk sípolással jelzi egy újabb e-mail megérkezését, vagy pedig, váratlanul megszólal a telefonkészülékünk…) Ajánlatos inkább kimenni a szabadba, vagy más kedvenc helyünkre félrevonulni.

A CÉLUNK megvalósítására egy tervet fogunk majd készíteni. Ennek nem szükséges túlzottan részletesnek lennie, elegendő egy általánosan megfogalmazott elképzelés.

Ezt követően a tervünket konkrét feladatokra bontjuk, amelyek elvégzése, garantálja a terv megvalósulását.

A feladatok olyan műveletekre bontandók, amelyek két óránál rövidebb időtartamon belül elvégezhetők.

Fontos lépés egy -egy kategória megfogalmazása során a VISSZAELLENŐRZÉS elvégzése. Tegyük fel mindig a kérdést, Ennek a tervnek / feladatnak / műveletnek az elvégzése valóban elősegíti-e az adott célkitűzés / terv / feladat hibátlan megvalósítását. Amennyiben a válasz: Nem. Akkor térjünk a témára vissza, és fogalmazzuk meg azt újból.

Fontos előfeltétele a célunk elérésének a fegyelmezett végrehajtás. A FEGYELEM nem más, mint meghozni egy döntést, és a későbbiekben ugyanezt a döntésünket többször is megismételni.

Gyengeségre vall az, ha nem vagyunk képesek az önmagunknak tett ígéretünket betartani.

Ilyenkor csalódást okozunk saját magunknak. Sokan ezt a helyzetet úgy oldják meg, hogy többé nem tesznek semmilyen fogadalmat. Így megkímélik önmagukat az esetleges csalódástól. Az újévi fogyókúrák esetében is gyakran szokott ez előfordulni.

Segítségünkre lehet az, ha a fogadalmunkat beírjuk a határidőnaplónkba, és felsoroljuk a naponként elvégzendő feladatainkat is, amik ennek a célunknak az elérését szolgálják.

Nézzük akkor most meg egy PÉLDA segítségével, hogyan is kell egy célkitűzést a gyakorlatban megvalósítanunk.

Tegyük fel eldöntöttük, hogy: Megtanulunk gitározni! (CÉL)

Mit kell tennünk ehhez?

TERV:
1. Szerezni kell egy gitárt! (FELADAT)
2. El kell sajátítani a gitározás alapfogásait! (FELADAT)
3. Időt kell szakítani a gitározásra (pl. naponta 20 percet)! (FELADAT)

MŰVELETEK:

1. Gitár megszerzése érdekében:
1.a Tájékozódom az interneten a gitárfajtákról, árakról.
1.b Konzultálok a gitározni tudó barátaimmal ismerőseimmel
1.c Kiválasztom, hogy hol, kitől fogom megvenni a gitárt.
Eredmény: Megvásárolom a gitárt.

2. Gitározás alapfogásainak elsajátítása érdekében:
2.a Megkérem az egyik barátomat / ismerősömet, hogy tanítson meg gitáron játszani.
2.b Telefonkönyvben / interneten keresek egy óraadó gitártanárt magamnak.
2.c Telefonon felhívok hangszerboltokat, és ajánlást kérek tőlük óraadó gitártanárokra, a telefonszámuk megadásával.
Eredmény: Lesz egy gitártanárom

3. Gitáron való gyakorláshoz szabadidő megteremtése érdekében:
3.a Előveszem a határidőnaplómat és bejelölöm, hogy mely napokon, mikor nyílik alkalmam 20 perces gyakorlásra.
3.b Átcsoportosítom az elfoglaltságaimat, hogy a gitárórákra el tudjak majd rendszeresen menni.
Eredmény: Megteremtettem a naponkénti 20 perces gitárgyakorláshoz szükséges szabadidőt.

JÓTANÁCS:
Mi a teendő, ha az ember elakad a műveletek végrehajtása közben?

Az ember ilyenkor általában kikapcsolódik, iszik egy pohár vizet, relaxál, zuhanyozik egyet, vagy zenét hallgat. Van aki ebben az esetben “bedobja a törülközőt” és feladja az egészet.
Az szokott általában a probléma lenni, hogy a feladat túl nagy, és a hálózatépítő munkatárs nem tud “fogást találni” rajta. A megoldást a feladat további kisebb műveletekre bontása jelenti ebben az esetben.

Sokat ér ekkor a szponzorral történő személyes konzultáció.

Általános tanácsként elmondható, hogy nem kell egyáltalán szégyenlősnek lenni, és bátran kell dolgoztatnunk a szponzorunkat!

Közismert – sajátos – ALAPELVE ennek az MLM szakmának, hogy mások munkájából, tudásából, kreativitásából és energiájából is részesülve teszünk szert egyre magasabb jövedelemre.

Ebbe a kategóriába a szponzor is beleszámít. Ő ugyanezt teszi a saját felső vonalában lévőkkel.

Akkor most már nincs más hátra mint, hogy – tudod – kikeresni egy csendes nyugodt – alkotásra inspiráló – helyet, elővenni néhány tiszta papírlapot és egy tollat. Persze egy csinos kis füzet, vagy napló is megteszi, és hozzá lehet kezdeni a célkitűzéseid megfogalmazásához!

Javasolt SEGÉDLETEK (olvasnivaló cikkek!):

A célkitűzés művészete

Hogyan szakítsunk az újévi fogadalmainkat megszegő szokásainkkal?

Életcél

“A rövidtávon jelentkező hibák kijavítgatása helyett a hosszútávú eredmények iránti elkötelezettséget választani, legalább annyira fontos cselekedet, mint az életünk során
bármelyik döntésünk meghozatala.”
(Anthony Robbins)

Most pedig következzen néhány IDÉZET, amely a célkitűzéssel kapcsolatos gondolatokat segít jobban észben tartanunk:

“Ugorj le a magasból, és a védőháló úgyis meg fog majd jelenni alattad”
(Julie Cameron)

“Minden, amit magadnak szeretnél, arra vár csupán, hogy igényeld. Minden, amit te akarsz, ugyanúgy óhajt téged. De neked kell cselekedned, hogy azt megkaphasd.”
(Jack Canfield)

“Ugorj fejest a dolgokba, koszold össze a kezed, ess hasra,
és aztán hozd le még a csillagokat is az égről!”
(Joan L. Curcio)

“A tetteid, csakis a saját cselekedeteid határozzák meg az értékedet.”
(Johann G. Fichte)

“Ne várj semmire; a megfelelő idő soha sem fog eljönni.
Kezdj hozzá ott, ahol éppen vagy, dolgozz bármilyen eszközzel, ami a kezedbe kerül,
és a megfelelő szerszámokat útközben úgyis meg fogod majd találni.”
(Napoleon Hill)

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

1.) Másokat mindig mosolyogva üdvözölj, és egyenesen nézz a szemükbe! Ugyanis a mosoly és a közvetlen szemkontaktus egy önbecsülésből eredő önbizalom kisugárzásának a forrásai. Ugyanígy, amikor telefonhívást fogadsz, akár otthon, akár a munkahelyeden, vagy te hívsz fel valakit, először mindig mutatkozz be a beszélgető partnerednek. Ha mindig a bemutatkozásoddal indítod a beszélgetéseidet, ezzel azt jelzed, hogy egy ÖNBECSÜLÉSSEL rendelkező személy beszél a vonal túlsó végén.

2.) Ajándék, dicséret, vagy elismerés fogadásakor fejezd ki őszinte háládat és köszönetedet! Ne becsüld le, vagy ne hagyd figyelmen kívül mások irántad kifejezett dicséretét, elismerését, vagy ajándékát! A másoktól kapott elismerés méltó fogadásának képessége a szilárd önbecsüléssel rendelkezőknek.

3.) Ne hencegj! Szinte ellentmondásnak tűnik, de az őszinte szerénység egyik jellemzője a dicséretek, elismerések méltóságteljes fogadásának képessége. Azok az emberek, akik folyton a saját sikereikkel dicsekednek és mások figyelmét állandóan magukra szeretnék vonni, ezzel csupán mások elismerését szeretnék kiváltani, mivel önmagukat nem tartják elismerésreméltónak.

4.) Ne igyekezz a saját problémáidat a beszélgetéseid központi témájává tenni! Beszélj mindig pozitívan az életedről és optimizmussal az elvégzendő feladataidról. Igyekezz elkerülni a negatív gondolkodásmódot, őrködj azon, hogy ellenállj az erre történő csábításnak, és kerüld a panaszkodást! Ha néha azon találod magadat, hogy másokat kritizálsz – és ebbe önmagadat is beleértheted – igyekezz megtalálni a segítségnyújtásnak a módját ahelyett, hogy kritizálnál.

5.) Nehéz időkben, vagy amikor rossz napjaid vannak, a helyzetre az aktivitásod fokozásával válaszolj!
Amikor az önbizalmad egy kihívással kerül szembe, ne bizonytalankodj, és ne ess az “analízis paralízis” nevű betegségbe. Az elhunyt Malcolm FORBES mondta egyszer: “A mozgásban lévő járművek a generátorukat használják fel az akkumulátoraik feltöltésére. Hacsak nem vagy egy golfozók szállítására megépített speciális, környezetbarát elektromos kisautó, képtelen vagy a garázsban állva feltölteni az akkumulátoraidat.”

6.) Az elkövetett hibáidat és a kapott visszautasításokat tekintsd tanulási lehetőségeknek!
A hibákat egy adott teljesítmény végeredményeként fogd fel, ne pedig az egész karriered befejezéseként. Legyél tudatában a gyengeségeidnek, de ne tekintsd azokat kudarcforrásoknak. A hibázás lehet egy olyan dolog, amit te követtél el, – és előfordulhat, hogy a jövőben még ugyanazt el fogod követni a sikeredhez vezető úton haladva – de a kudarc egyáltalán nem lehet azonos veled.

Még abban az esetben is, ha nagyon negatívan értékeled önmagad, legyél tudatában annak, hogy olyan helyzetben vagy, amely bármelyik pillanatban lehetővé teheti számodra, hogy igen rövid idő alatt a teljesítményed valamilyen rendkívüli javuláson menjen keresztül.

Denis Waitley, az amerikai olimpiai sportolók pszichológiai felkészítéséért felelős, világhírű személyiségfejlesztő tréner szerint:  “Egy negatív önértékelés, ha az valóban őszinte és mélyreható, sokkal nagyobb bátorságnak és jellemnek a jele, mint az az önmegtévesztés, aminek az alapja a beképzeltség és az erőszakosság. Atlétákkal folytatott munkáim során erről volt lehetőségem számos alkalommal meggyőződni. Egy rendkívül gyenge teljesítményt követően egy csapat, vagy egy atléta sokkal jobb teljesítményt képes produkálni, főként abban az esetben, ha a teljesítmény annyira silány volt, hogy nem lehetett senki másra áthárítani a felelősséget.”

Egy csalódás, vereség, sőt egy nyilvánvaló kudarc sem tekinthető végleges állapotnak feltéve, ha mi azt annak akarjuk tekinteni. Ennek az ellenkezője is igaz, ezek a tagadhatatlanul fájdalmas élmények stabil alapként szolgálhatnak a jövőbeli sikereink felépítéséhez.

FIGYELEM:

Ezt a cikket bárki felhasználhatja a honlapján vagy a blogján – egy feltétel mellett – abban
az esetben, ha szerzőként feltünteti a nevemet! Kajárik Béla

Mivel a mai gyorsan változó világban csak akkor vagyunk képesek „lépést tartani” az eseményekkel, ha folyamatosan tanulunk, ezért az igazán sikeres emberek megtalálják a módját annak, hogyan építsék be a folyamatos önképzésüket a szabadidős tevékenységükbe.

Közismert, hogy a sikeres MLM-ezés egyik fő feltétele az önfejlesztés, ami rendszeres tanulást igényel.

Ezért hát, valóban nem mindegy, hogy ki milyen hatékonyan képes tanulni. Egyáltalán sikerül-e rátalálnia a számára legjobban megfelelő tanulási stílusra, ami a személyiségével van leginkább kapcsolatban. Valóban nem mindegy,  hogy két héttel később mire is vagyunk képesek visszaemlékezni abból a friss információból, amivel  sikerült “összetalálkoznunk”…

Ennek a feladatnak a megoldásához szeretném segítségként a figyelmedbe ajánlani a „Tanulás tölcsérét”, amely az alábbi ábrán látható:

Kattints a képre, hogy nagyobb méretben láthasd!

FORRÁS:
„Miért szeretnénk, hogy GAZDAGODJ!” Szerzők: Donald J. TRUMP és Robert T. KIYOSAKI (Bagolyvár Kiadó: 2007)