Az ember gondolatai állandóan cikáznak a fejében… (Mint pillangók a tavaszi réten. Vagy mint egy video-magnó, aminek az életünkről készített felvételekkel teli kazettáját véletlenszerűen előre-hátra tekergetjük, csupán néhány másodpercre felvillantva a különféle eseményeket).

A könnyen elkalandozó gondolatainkat vissza kell tudni térítenünk a kitűzött célunkra való koncentrálásra.

No, ezt segíti elő a papírra vetett szöveg!

A leírt célok elolvasására, és azoknak újbóli felidézésre a legalkalmasabb időpont – a szakértők egybehangzó ajánlása szerint – közvetlenül a reggelenkénti ébredésünk, vagy az esti lefekvésünk előtti percek.

Az embernek képesnek kell lennie a saját elméjét megzabolázni, hogy a hatékonyságát megnövelhesse. Egyéb esetben nem történik más, mint hagyja magát kitenni az agyát túlnyomó részt negatív gondolatokkal, képekkel és érzelmekkel profi módon programozó médiaszakértők befolyásának.

Miért érnek el többet az életben a sikeres emberek, mint az átlagemberek? Olvasd tovább »

Sikeres emberek agyműködésére vonatkozó legújabb tudományos felfedezések

Emlékszel arra mi történt azt követően, hogy a legújabb autódat megvetted? Nem úgy tűnt, mintha hirtelen mindenkinek ugyanaz a színű, típusú és márkájú autója lenne, mint neked? Ez azért volt így, mert az autóvásárlás egy érzelmi tapasztalatszerzést jelentett számodra.

Az agyad arra lett kényszerítve, hogy az adott színű és típusú autóra összpontosítsa a figyelmedet. Így van „tekercselve”– és ezért így működik az agyunk. Ha megérted hogyan működik az agyad, képes leszel azt arra is rászoktatni, hogy bármire összpontosítsa a figyelmedet, amit csak el akarsz érni.

Az agy úgy viselkedik, mint egy internetes keresőmotor

A kutatók az agyról szerzett összes ismereteik 98 %-ára 1996 utáni időszakban tettek szert. A modern tudomány végre bebizonyította azt, amit a sikeres atléták és vállalkozók már régóta tudnak:

Képesek vagyunk fizikailag megváltoztatni agyunk neuronjait és vezetékrendszereket létrehozni a tudatalattinkban, hogy egy távirányítható rakétához hasonló módon elérhessük az álmainkat és a céljainkat. Olvasd tovább »

Bizonyára veled is előfordult már olyan eset, hogy munkába menet egy útépítkezés, vagy közlekedési baleset miatt, a megszokott útvonalad megváltoztatására kényszerültél. Ekkor fedezted fel, hogy létezik egy sokkal rövidebb és biztonságosabb útvonal is, amit a jövőben használhatsz.

A ránk kényszerített változtatásban az átmeneti kellemetlenség ellenére gyakran – ugyanolyan vagy még nagyobb – előnyt fedezhetünk fel, ha éberek vagyunk és odafigyelünk a körülöttünk zajló eseményekre. Valószínű, hogy már te is tudnál néhány példát mondani ennek a bölcsességnek az igazolására.

Vannak, akik a körülményeik rosszabbodását ugródeszkaként használják az életüknek kedvük szerinti alakítása érdekében. Ehhez egyfajta sajátos TECHNIKÁT alkalmaznak…

Most egy ilyen “technikát” szeretnék veled megismertetni: Olvasd tovább »

Az alábbiakban ismertetésre kerülő hatféle (6)  VISELKEDÉSMÓD egyaránt növeli az önbecsülésünket, erősíti az önbizalmunkat és fokozza a motivációnkat. Lehet, hogy közöttük felfedezel olyanokat, amelyeket te is ösztönösen alkalmazol a másokkal szembeni viselkedésed közben. De ha nem ezt tennéd, azt javasolnám, hogy azonnal kezdj hozzá néhányat alkalmazni közülük a mindennapi életedben!

1.) Másokat mindig mosolyogva üdvözölj, és egyenesen nézz a szemükbe! Ugyanis a mosoly és a közvetlen szemkontaktus egy önbecsülésből eredő önbizalom kisugárzásának a forrásai. Ugyanígy, amikor telefonhívást fogadsz, akár otthon, akár a munkahelyeden, vagy te hívsz fel valakit, először mindig mutatkozz be a beszélgető partnerednek. Ha mindig a bemutatkozásoddal indítod a beszélgetéseidet, ezzel azt jelzed, hogy egy ÖNBECSÜLÉSSEL rendelkező személy beszél a vonal túlsó végén.

2.) Ajándék, dicséret, vagy elismerés fogadásakor fejezd ki őszinte háládat és köszönetedet! Ne becsüld le, vagy ne hagyd figyelmen kívül mások irántad kifejezett dicséretét, elismerését, vagy ajándékát! A másoktól kapott elismerés méltó fogadásának képessége a szilárd önbecsüléssel rendelkezőknek. Olvasd tovább »

Az ÖNMOTIVÁLÁS képességét oktatók számára az egyik legnagyobb kihívást, az jelenti, hogy miként tanítsák meg növendékeiknek a hitük megerősítését szolgáló módszereket.

Azt már tudjuk, hogy egy jövőképet csak akkor tekinthetünk igazán annak, ha hiszünk is abban, hogy az adott dolog bekövetkezhet az életünkben.

Egyébként az egész nem más, mint a legrosszabb esetben is csupán egy óhaj, és a legjobb esetben is csak egy cél. Sem az óhaj, sem a cél nem veszi fel a versenyt a jövőkép hatékonyságával.

Mihelyt felírunk magunknak egy önmotiváló megerősítést, vagy egy jövőképet rögzítünk a „céltáblánkon”, azonnal azzal a kihívással találjuk szemben magunkat, hogy „éljünk vele együtt”.  Minden alkalommal ha magunk elé képzeljük a leírtakat, előfordulhat, hogy hamisnak érezzük a dolgot. „Tudhatjuk”, hogy az nem igaz, és a szövegnek naponta akár több alkalommal történő felolvasása igazi nyűggé válik számunkra, és hamarosan megunjuk a dolgot. Olvasd tovább »